Sevil Deniz'le Devr-i Alem

                                                                                              SEVİL DENİZ İLE DEVR-İ ALEM Hayat işte... Güzel düşün, hisset, uygula ve yüreğine aksın! Çok şükür, bin şükür... Konferanslarım sırasında öğrenci arkadaşlarım bana yaşam sırlarımı soruyorlar... ''Yüreğinizi insanlara açın, zaman zaman darbe yeseniz de yine açın'' diyorum. ''Onlar size hayatın farklı yönlerini öğretecekler '' diyorum. ''Koşulsuz, şartsız sadece sevginizi vermenizi öneriyorum'' diyorum. Gözlerinizin ışıltılı enerjisini de onlarla paylaşın'' diyorum... ''Hocam bu devirde çok zor değil mi?'' diye sorduklarında, ''ben bu devirde de inanılmaz güçlü mucizeler yaşıyorum lütfen inanın'' diyorum. Geçen gün bir tane öğrenci arkadaşım mesa...

                                                           SEVİL DENİZ İLE DEVR-İ ALEM Mutlu Olmanın Formülleri Bana bu hafta mutluluğun formülünü nasıl bulduğumu sordular. Açıkçası pek de kolay olmadı. Oldukça fazla deneyim yaşadım, Üzüldüm, ağladım, kızdım, güldüm… Ama kendime göre formüller oluşturdum. Ben de mutluluk formüllerimi sizlerle paylaşmak için yazı yazdım. Günde 6 saat kesintisiz uyumanın mutluluk için etkili olduğunu biliyor muydunuz?  Uyku benim için çok önemli. Günde en az 7 saat uyumaya çalışıyorum. Hafta arası bir gün ise en erken saat 22: 00’de yatakta keyif yapmak, erken uyumak, ya da kitap okumak tüm haftanın yorgunluğunu azaltıyor! Mavi rengin yatıştırıcı etkisi sizi mutlu etmeye birebir… Özellikle yatak odanıza ve salonunuza bu renklerden yapılmış objeler, perdeler, nevresim takımları, ko...