Sevil Deniz'le Devr-i Alem

SEVİL DENİZ İLE DEVR-İ ALEM Dikkat! Okul öncesi bu muayeneler ihmale gelmez… OKUL BAŞARISINI ETKİLEYEN 6 ÖNERİ Okul çağı çocuklarının fiziksel, ruhsal ve zihinsel sağlıkları okul başarısını çok yakından etkiliyor.  Acıbadem Taksim Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Gülsen Meral,  “Okul başarısızlığı olan çocuklarda sorunun yalnızca akademik açıdan değerlendirilmemesi gerekir. Bu dönemde çocuklarımızın sağlıklı bir beyin ve vücut gelişimi için kontrollerinin yapılarak sağlık sorunlarının tedavi edilmesi onları hem kış hastalıklarına karşı korunaklı kılacak hem de beyin ve vücut gelişiminin dengeli olmasını sağlayacaktır” diyor. Dr. Gülsen Meral, okul öncesi mutlaka yapılması gereken muayeneleri ve tetkikleri anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. Motor ve bilişsel gelişim kontrolü Çocukların okul başarısı için rutin fiziksel büyüme ve gelişme takibinin yanında motor ve bilişsel gelişimleri için testlerinin de okul öncesi yapılması şart. ...

                                                                                 SEVİL DENİZ İLE DEVR-İ ALEM Herkese merhaba…  Yaz ayları yaklaşınca konularımız arasında diyet programları ağırlık kazanıyor….  Ben de sizler için ‘’Bahar Aylarında İştahımızı Baskılayacak Besinler’’ hakkında diyetisyen Özden Kaçar’dan bilgileri aldım… Hadi lütfen uygulayalım. Yaza zinde ve kilolardan arınıp girmemiz lazım… Bahar Aylarında İştahınızı Baskılayacak Tüyolar! Soğuk havaların bitişini kutlarken güneşin gülümsemesi ile birlikte telaşeler de başladı. ‘’O incecik yaz kıyafetlerine ya giremezsem!’’ endişesi yetmezmiş gibi bir de kış aylarında açılan iştahı baskılamak, mevsim değişikliği ile birlikte gelen bahar yorgunluğunu atmak sorunu ile karşı karşıyayız. Ufak tüyolara d...

                                                         SEVİL DENİZ İLE DEVR-İ ALEM Hastalıkların Duygusal Sebepleri ve Çözüm Yolları Teknoloji, doğal nedenler, sağlıksız yaşamlarımız nedeniyle hayatımız elimizden kayıp gidiyor. Bu konuyla ilgili kitapları ilk okuduğumda açıkçası biraz ön yargılı olduğumu söylemeden edemeyeceğim. İnsanların hayatlarını ne zaman ki incelemeye başladım ve hastalıklarla mücadelelerinde elimden geldiği kadar yanlarında olmaya  başladım… Bazı taşlar yerine oturmaya başladı. İster inanın, ister inanmayın ama gözünüzün ucuyla lütfen bir göz gezdirin. Belki bir sorununuza şifa olur… Belki bu olumlamalar sayesinde hayatımızın akışı değişebilir. Her şey zihinde başlıyor derler ya… Bir arkadaşımın kitabından bu yazıları sizin için paylaştım. Teşekkürler Çağla Yüksel. Böbrek taşı sorunları neden oluşur...

SEVİL DENİZ İLE DEVR-İ ALEM Saklama Rehberi Besinlerin kullanım ömrünü nasıl uzatabileceğinizi biliyor musunuz? Peki ya onları ne kadar uzun bir süre boyunca saklayabileceğinizi? Eğer siz de benim gibiyseniz, birkaç temel gıda dışındaki hiçbir besin için net bir fikriniz olmadığına eminim. En basitinden, sizce elma ne kadar bir süre saklanabilir? Lezzetini, sertliğini ve tazeliğini yitirmemesi için ne yapmak gerekir? Oturup her besin maddesi için internette araştırma yapmanıza gerek yok: http://saklamarehberi.com , tüm bu bilgilere tek bir kaynaktan ulaşmanızı sağlıyor. Türkiye’nin ilk ve en büyük derin dondurucu üreticisi olan Uğur Soğutma tarafından hazırlanan (ve tamamen ücretsiz şekilde kullanılabilen) sitede; hamur işleri, süt ürünleri, meyveler, sebzeler ve et ürünleri ile ilgili merak ettiğiniz her bilgi yer alıyor. İlk olarak, tüm bu besinlerin ideal kullanım sürelerinin ne olduğunu, daha sonra da bu kullanım süresini nasıl uzatabileceğinizi öğreniyorsunuz. Tahmin edebi...

                                                                                               SEVİL DENİZ İLE DEVR-İ ALEM Son günlerde genç yaşlarda kalp krizi ile kaybettiğimiz insanlar oldukça fazla… İnsülin direnci benim de içinde bulunduğum bir sağlık sorunu… Ben de aklımıza takılan soruları sizler için, İç Hastalıkları (Dahiliye) / Check Up ve Sağlıklı Yaşam Uzm. Dr. Özgür ŞAMİLGİL ile sağlıklı yaşam üzerine hepimiz için röportaj gerçekleştirdim… Sonuna kadar okumanızı öneririm. Özgür Bey aerobik egzersizleri vücudumuz için zararlı olabilir mi? Bu nasıl ve ne süreyle yaptığımıza bağlı! Aerobik egzersiz rahat nefes alıp verebildiğimiz yani bol oksijen tükettiğimiz hafif tempolu koşu benzeri egzersizlerdir. Anaerobik egzer...

                                                                                               SEVİL DENİZ İLE DEVR-İ ALEM Trans Yağların Sağlığımız Üzerindeki Zararlı Etkileri Trans yağların vücudumuza verdiği zararlar oldukça fazla. Teknoloji ilerledikçe hayatımıza verdiği zararlar gün geçtikçe çoğalıyor. Trans yağların serbest oksijen radikallerini artırdıkça her türlü kanser ve dejeneratif hastalıklara neden olduğunu biliyor muydunuz? Trans yağların bağışıklık sistemini zayıflatarak viral ve mikrobik hastalı...