Sevil Deniz'le Devr-i Alem

SEVİL DENİZ İLE DEVR-İ ALEM Çekilse Dert, Çekilmese Dert: Kabusumuz 20 Yaş Dişleri 20 yaş dişleri, ağızda en geç çıkan ve çene kemiklerinde bazen sürecek yer bulamadıklarından dolayı gömülü kalabilen dişlerdir. Tam gömülü veya yarı gömülü kalan dişlerin çoğu zaman hali hazırda iltihabi rahatsızlıklar yarattığından, çekilmeleri gerekebilmektedir. Peki; sürmüş ve herhangi bir rahatsızlık vermeyen 20 yaş dişleri konusunda ne yapmak gerekir? Okan Üniversitesi Diş Hastanesi Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Bölümü/Prof. Dr. Özgür Erdoğan, açıkladı. Birçok kişi, hayatlarının belirli döneminde 20 yaş dişleri ile ilgili sıkıntılar yaşamıştır. Bu dişler farklı sebeplerden dolayı çene kemiklerinde sürecek yer bulamadıklarından, tam gömülü veya yarı gömülü şekilde çene kemiklerinde yer almaktadırlar. Gömülü dişlerinin etrafında iltihabi durumlar veya ilerleyen dönemlerde, kist veya tümör tipinde patolojilerin gelişmesinden dolayı çekimleri, gerekebilmektedir. Birçok kişide ise 20 yaşlar dişl...

SEVİL DENİZ İLE DEVR-İ ALEM Vücudumuzda Yaşayan Askerler  Probiyotikler! Bugün konumuz probiyotikler... Hayatımız için ne kadar önemli olduklarını artık hepimiz biliyoruz. Arestetik'ten Diyetisyen Özden Kaçar ile Probiyotikler üzerine konuştuk. O da bizim için probiyotikleri anlattı. İsterseniz sözü kendisine bırakayım. Probiyotikler vücudumuzda yaşayan canlı organizmalardır. Canlı organizmalar dendiğinde genellikle korku ve endişeyle karşılanır fakat sizi korkutmasın! Probiyotikler vücudumuzun sağlıklı bir şekilde sistemli çalışmasında, ikinci beyin olarak nitelendirilen barsak florasının temiz olmasında söz sahibi!  Probiyotikleri besinlerle birlikte veya takviye olarak almamız mümkün. ·         Besinsel kaynakları kefir, yoğurt, turşu olmakla birlikte takviye olarak dışardan alabilirsiniz. ·         Evde mayaladığınız yoğurdun içerisine şaselerden ilave edip probiyot...

                                                                                               SEVİL DENİZ İLE DEVR-İ ALEM Son günlerde genç yaşlarda kalp krizi ile kaybettiğimiz insanlar oldukça fazla… İnsülin direnci benim de içinde bulunduğum bir sağlık sorunu… Ben de aklımıza takılan soruları sizler için, İç Hastalıkları (Dahiliye) / Check Up ve Sağlıklı Yaşam Uzm. Dr. Özgür ŞAMİLGİL ile sağlıklı yaşam üzerine hepimiz için röportaj gerçekleştirdim… Sonuna kadar okumanızı öneririm. Özgür Bey aerobik egzersizleri vücudumuz için zararlı olabilir mi? Bu nasıl ve ne süreyle yaptığımıza bağlı! Aerobik egzersiz rahat nefes alıp verebildiğimiz yani bol oksijen tükettiğimiz hafif tempolu koşu benzeri egzersizlerdir. Anaerobik egzer...